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分娩指南

順產(chǎn)要注意什么?

2019/1/2    來源:    作者:佚名  瀏覽次數(shù):28182

自然分娩(順產(chǎn))是當(dāng)前比較提倡的一種分娩方式,很多女性朋友都比較青睞選擇這種方式分娩。但是很多人不清楚在順產(chǎn)要注意什么,接下來我們聽下內(nèi)江云川醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生為大家具體介紹下。

順產(chǎn)

  順產(chǎn)分娩時(shí)主要有以下注意事項(xiàng):

  第一、注意休息。利用宮縮的間隙休息來節(jié)省體力,千萬不可煩躁不安,消耗精力。如果胎膜沒有破,還能下床活動(dòng),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是能促進(jìn)宮縮的,這樣更有利于胎頭下降。

  第二、放松心情。緊張情緒很可能會(huì)大大影響女人的子宮收縮,而且會(huì)導(dǎo)致食欲減退,從而疲勞、乏力,影響產(chǎn)程進(jìn)展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時(shí)深吸氣。同時(shí)逐漸鼓高腹部,呼氣時(shí)緩緩下降,可以減少痛苦。

  第三、勤排小便。膨脹的膀胱更有礙胎先露下降和子宮的收縮,所以應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下,每2-4小時(shí)主動(dòng)排尿一下。

  第四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。產(chǎn)婦盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔(dān)分娩重任。

  第五、內(nèi)江云川醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生表示,產(chǎn)力指子宮的收縮力、腹肌收縮力、以及提肛肌收縮。孕晚會(huì)出現(xiàn)一些假性的宮縮,一般是20~30秒,臨產(chǎn)時(shí),最長(zhǎng)的也只有45秒到一分鐘左右。宮縮時(shí)間過長(zhǎng),很可能會(huì)導(dǎo)致子宮里缺少氧。

  第六、心態(tài)有非常關(guān)鍵的作用,產(chǎn)婦在分娩前就應(yīng)做好心理準(zhǔn)備,并對(duì)分娩過程的相關(guān)步驟有所了解。

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